Pada masa pandemi kita diharapkan untuk bisa menjaga keuangan karena tidak akan ada yang tahu apa yang akan terjadi besok, mengapresiasi diri jadi sulit karena biasanya kita ‘membeli’ barang atau melakukan traveling sebagai bentuk apresiasi yang tentunya mengeluarkan uang. Namun, ada cara-cara yang bisa anda lakukan juga untuk mengapresiasi diri selama masa pandemi tanpa mengeluarkan banyak uang. Berikut adalah 10 cara dari saya untuk mengapresiasi diri selama pandemi ini:
- Menuliskan rasa syukur atas apa yang sudah dilalui dalam book of gratitude.
- Jalan kaki ke taman terdekat atau di sekitar rumah.
- Mencari bunga liar dan menanamnya dalam pot yang dibuat sendiri dari plastik bekas botol air mineral/ bambu dan lainnya.
- Perawatan diri menggunakan sisa bahan perawatan yang masih ada seperti body lotion, masker, dan scrub.
- Membaca buku dan menjauhkan diri dari handphone serta laptop.
- Menelpon atau chat dengan teman lama
- Menyetir atau jalan-jalan ke pantai/ gunung/ tempat wisata
- Piknik di taman terdekat.
- Merencanakan liburan impian (yang bisa dilakukan setelah situasi aman), bisa dilakukan dengan mencari hotel serta membuat itinerary.
- Tidur, tidur singkat, tidur cepat.
Demikian, semoga bermanfaat 🙂
